Una delle tappe più belle e “sfidanti” del Cammino di San Benedetto, ormai uno dei più famosi e frequentati cammini italiani che ripercorre la vita del Patrono d’Europa.
Partiremo dalla stazione di Mandela e seguiremo il corso del fiume Aniene su sentieri, sterrate e stradine di campagna tranquille e poco trafficate fino ad arrivare al borgo di Subiaco, parte essenziale dell’esperienza benedettina, dove alla fine del V secolo giunse San Benedetto per dare vita al più antico dei monasteri da lui fondati.
Il nostro cammino sarà un armonioso connubio di spiritualità, natura, storia e arte.
Si tratta di una delle tappe più belle del Cammino, lunga ma priva di difficoltà, senza salite impegnative. Arrivati al Ponte di San Francesco, ci potremo godere una birra tutti insieme, visitare il borgo oppure prendere subito il pulman per il rientro.
💵 💳💶 Costo
• 12€ Adulti – gratis bambin* e cani
• 𝘓𝘢 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘯𝘻𝘰 𝘢𝘭 𝘴𝘢𝘤𝘤𝘰, 𝘴𝘱𝘦𝘴𝘦 𝘥𝘪 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘦 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘢 𝘷𝘰𝘤𝘦 𝘯𝘰𝘯 espressamente menzionata.
📌 È possibile acquistare un abbonamento escursioni con la seguente formula: 5 escursioni a 55 € comprensiva di tessera per i nuovi iscritti e sempre 5 escursioni a 50 € per gli iscritti Da usare in un anno dalla data di emissione per tutte le escursioni giornaliere di Librotrekking Campareconipiedi Si può acquistare direttamente in escursione.
🧭🌞 📚 Guida e letture
Alessia Rabacchi – Istruttore Tecnico CSEN (CONI)-Guida Escursionistica (Iscriz. Reg. Naz. AGAE) +393284563679
📌 Per partecipare è obbligatorio essere tesserati alla ASD Campareconipiedi, federata allo CSEN, l’Ente di Promozione Sportiva del CONI. Si può fare la tessera il giorno stesso dell’escursione, resta valida 365 giorni e comprende una polizza infortuni nelle modalità previste dal Regolamento. Costo prima tessera € 13 – rinnovo € 8
〽️🚦 A chi è rivolta questa iniziativa e grado di difficoltà
• MEDIA – adatta a chi ha un discreto allenamento su lunghe percorrenze. L’escursione è lunga ma non ha salite ripide o impegnative, il tempo di percorrenza è di circa 7 ore soste escluse.
⛓ ⛰ Dove andiamo
• Lazio, da Mandela a Subiaco
📍🌍⌚ Ora e luogo dell’appuntamento
• ore 8,30 alla stazione di Mandela
🚗 🚂 Come arrivare
• Macchina ✅ / Mezzi Pubblici ✅
E’ possibile arrivare al luogo dell’appuntamento in treno, ma chi avesse necessità di passaggio in auto può comunicarlo in fase di prenotazione, metterò volentieri in contatto chi offre passaggi con chi ne ha bisogno. Per la divisione delle spese, sarebbe cosa buona e giusta che i passeggeri pagassero anche per la/il driver!
Partenza dalla stazione di Mandela, raggiungibile in treno da Tiburtina, partenza ore 7,10. Rientro con pulman cotral ogni ora fino alle 20,40 per Ponte Mammolo (capolinea metro B) passando per la stazione FS Mandela da cui siamo partiti
🏃🏻 Totale Km
• 29 Km circa
📈 📉 Dislivello +/-
• + 500 m – 500 m
🧭⭕ TIpo di percorso
• Traversata
🥾 Fondo Terreno
• Sottobosco, sterrato, asfalto
⚪🔴 Classificazione
• E (Escursionisitico)
⏱⌚ Tempo di percorrenza soste escluse
• 7 ore circa
👨👩👧 Bambine e bambini ✅
• Si, ma che siano abituati ed allenati alle lunghe camminate e che abbiano almeno 12 anni.
🐶🐕 Cani
• Socializzati e abituati a camminare in gruppo, in alcuni tratti sarà obbligatorio tenerli al guinzaglio.
📍La partecipazione è limitata a 20 persone
⚙️ L’itinerario potrà essere modificato dalla guida a suo insindacabile giudizio per condizioni meteo o altro motivo ritenuto idoneo.
VERRANNO ESCUSI DALL’ESCURSIONE COLORO CHE NON ABBIANO L’EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO RICHIESTO
🥾🎒 Equipaggiamento obbligatorio
• Scarpe da trekking o da trail – se nei giorni precedenti ci saranno precipitazioni, si consiglia vivamente una scarpa impermeabile perchè sul sentiero si formano pozzanghere non aggirabili
• borraccia da 1,5 litri
pranzo al sacco
• Giacca antivento/impermeabile (Guscio) e/o mantella antipioggia
• Zaino adatto a camminare
📸🕶️ Equipaggiamento consigliato facoltativo
Abbigliamento a strati comodo con primo strato tecnico traspirante
• 2 Bastoncini da escursionismo (molto consigliati)
• Occhiali da sole
• Macchinina fotografica
• Un telo per sedersi durante la pausa pranzo
• Crema solare
• Repellente insetti
• Un eventuale cambio da lasciare nelle auto all’arrivo
• Integratori alimentari e/o barrette energetiche
• Sacchetto rifiuti
🏁🍺 Ora prevista di fine escursione
• Per le 18:00 dovremmo aver terminato il percorso, birra finale al bar più vicino o rientro
☎️📞 Info, dettagli e prenotazioni
tel e whatsapp: +393284563679
email: rabacchia@gmail.com
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